А умеете ли вы прощать? Вопрос , конечно же не из легких.

Прощение называют главным уроком, который обязательно должен пройти каждый из нас. Простить и отпустить обиду — это действительно, нелегко! Обида – это отрицательное , весьма ядовитое чувство, которое знакомо абсолютно каждому.Это целая гамма эмоций, которые способны разрушать человека, а не созидать.

Обида , приносит больше вреда обиженному, чем обидчику, так как она словно , как снежный ком нарастает изо дня в день. Она весьма губительно сказывается на жизни человека – она разрушает его изнутри, его равновесие и его покой.

Механизм возникновения обиды довольно прост: наши ожидания или предположения не совпадают с реальностью.

Простыми словами обида – это неоправданные ожидания. Возможно, вы ожидали от человека одного, а он поступил совсем иначе. Какой выход, спросите вы? Мой ответ: Скорректировать именно ваши ожидания, а не самого человека. Посмотреть на него здраво и трезво и подумать, не ждете ли вы от него того, чего у него вовсе нет, чего в нем просто не заложено.Согласитесь , ведь не возможно из помидор сделать лимонад…     

Важно в каждой неприятной ситуации видеть возможности для развития. Вы не в силах изменить большинство событий, но всегда можно поменять отношение к ним и это очень важно помнить. Следует также понимать, что все неслучайно: жизнь всегда через трудности и удары судьбы учит нас чему-то важному.

Если вас кто-то обижает или происходит событие, вызывающее у вас яркую негативную реакцию, в этот момент и стоит задуматься. Запомните, причину боли нужно искать не в конкретном человеке или обстоятельстве. Она кроется внутри вас самих и указывает на те моменты, над которыми нужно поработать. К огромному сожалению, чаще всего только через страдания человек может осознать что-то важное — подумать о смысле жизни, увидеть свои недостатки, вспомнить о ценностях. Не сопротивляясь ситуации, а вынося из нее уроки, только так , вы очистите свое сознание и будете развиваться как личность.

Обиды, которые человек годами копит в душе, со временем становятся источником серьёзных проблем. Люди тратят душевные силы на ненависть и саморазрушение вместо того, чтобы обрести способность прощать. Давно установлено, что обижающийся человек наносит своему организму непоправимый вред. Изменения, происходящие в теле под действием обиды, ведут к стрессу и болезням.

Помните , в жизни у вас всегда есть выбор. Чего бы он ни касался: с кем вы проводите свое время, во что верите и на каких мыслях вы фокусируетесь.

Хаос — это ваш выбор.

Гнев — это ваш выбор.

Обида —тоже ваш выбор.

ПРОЩЕНИЕ — это ВАШ ВЫБОР!

Помните прощая человека, вы прежде всего делаете лучше для себя самих

И по традиции Судного дня, сегодня — я прошу прощения у всех, кого обидела. Те же, кто обидели меня, уже прощены.

Желаю всем Гмар хатима това !!! Хорошей и достойной записи в Книге жизни всем нам !!!

Софья Цейтлин  — семейный консультант и коуч личностного роста.
Больше новых и интересных статей на странице в фейсбуке.