Фото предоставлено автором

Найти правильные слова в трудную минуту, чтобы обеспечить уверенность и уменьшить человеческую боль, может быть вовсе непросто. Порой бывает так, что слова поддержки, сказанные от чистого сердца, не достигают своей цели и вовсе не помогают тем, кому они адресованы.
Вы хотите поддержать человека в трудную минуту, совершенно искренне, от всего сердца желаете ему добра и говорите ему: «Держись», «Не думай о плохом», но почему-то эти слова не помогают, а наоборот вызывают у него только раздражение, а иногда просто ранят.

Сегодня хочу обратить ваше внимание на то, как это стоит делать правильно и какие слова СТОИТ и НЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ.

Что НЕ стоит говорить:

Зачем жаловаться? Есть люди с гораздо худшими обстоятельствами, которые справляются.
Подумай о своей семье, им тоже приходится нелегко.
Все нормально, хватит раскисать. Давайте думать только о хорошем.
Не думай о плохом, Все зависит от тебя.
Не ной, мне самому не лучше.

Что ДА стоит говорить:

Могу ли я тебе чем-то сейчас помочь?
Что может помочь тебе в этой ситуации?
Я всегда рада быть рядом, если тебе это потребуется.

Поплачь, если хочется. Это нормально.
Я очень хочу быть для тебя поддержкой сейчас.

Тебе очень тяжело, я даже не могу себе представить, как, но я очень в тебя верю.
Не все зависит от нас, но мы будем стараться делать все, что можем вместе.
Трудно сравнивать, ситуации у всех разные, но отчасти я могу понять, что ты проходишь, у меня был подобный опыт.

Не забывайте, что ГЛАВНАЯ идея поддержки — признавать чувства, которые возникли у человека, и дать этим чувствам проявляться, не позволяя блокировать эти чувства. И самое важное — просто быть рядом в тяжёлые минуты.

Мирного ШАБАТА нам и хороших новостей!

Софья Цейтлин- семейный консультант и лайф коуч по личному развитию.

Более подробную информацию можно найти на сайте.