Отпуск за границей отменен, аквапарки закрыты, а вместо летних лагерей мы получили ограниченность передвижения и социальную удаленность.

Если раньше мы не могли об этом даже подумать, то сегодня это реальность наших дней. Мир меняется и нам нужно научиться жить по новому. Мы ограничены в свободе передвижения и выбора — это серьезный удар по нашим привычкам. Ни заграница, ни летние школьные лагеря, ни парки с аттракционами и бассейнами, ни кинотеатры — нам не недоступны. 

Как провести лето? Возможно ли это сделать с удовольствием?

«Всю свою жизнь мы считали, что свобода передвижения это обычное дело для нас, но никогда не думали, что в одночасье мы ее можем лишиться и понять настолько она нам важна», — говорит Ноа Шахар, воспитатель детских групп раннего развития. «Помимо того, что мы уже не поедем за границу, еще неясно, какие будут доступны нам мероприятия здесь. Будет ли доступ к морю и бассейну? Откроют ли нам отели для отдыха в стране или мы снова уйдем все на изоляцию? Разрешат ли нам увидеться с бабушкой и дедушкой? Важно планировать будущие шаги вместе с детьми, ставить их в известность, подготавливать их к возможным изменениям, ограничениям или отмене привычных для них дел.  Если они проявляют разочарование, не игнорируйте их эмоции, попытайтесь их убедить в том, что это нормально и возможно то, что не привычное для нас сейчас это приведет только к лучшему». 

За последние несколько месяцев родители научились проводить время в кругу семьи дома. Летние каникулы в этом отношении будут похожи. 

«Поведение ребенка оправдывается его потребностями», — говорит семейный консультант Ноа Кацир. «Когда потребности удовлетворяются, возникают чувства радости и удовлетворения. А когда нет, приходят разочарование и гнев. Чтобы каникулы прошли хорошо и без лишнего эмоционального расстройства, взрослым следует принять вопрос: «Что для нас сейчас важно?» Расставьте приоритеты, планируйте совместную деятельность. Ребенок в это время требует внимание и его можно дать различными способами.

Расскажите детям, что произойдет через час, завтра, на следующий день  и тд, расскажите то, что кажется для вас очевидным, в деталях, без обмана. Решите вместе, что вы будете делать в то или иное время».

Элиасаф Шукрон, детский и подростковый психолог, считает, что все получится, если планировать расписания вместе с детьми. Конечно, нет необходимости в строгой системе как в армии, поминутно и тд, но режим дня детям не дает потеряться».

Во время изоляции многие родители пустили все на самотек и разрешили практически неограниченное время просмотра телевидения, интернета, компьютерных игр.

«Это большая ошибка допускать безграничную свободу к виртуальному миру. Конечно, соблазн велик, потому что это лучшая няня, но это не решение. Мудрость заключается в том, чтобы найти гибкость наравне с жесткостью. Можно немного изменить правила, потому что жизнь сегодня нас заставляет приходить к новым компромиссам и усваивать новые уроки и правила. Все это не должно мешать учебе. Дети не должны забыть то, что они учили весь прошлый учебный год. И самое главное, все без исключения процессы должны доставлять удовольствие».

Бен Леон, психотерапевт, детский и подростковый психолог, семейный консультант, рекомендует родителям не позволять детям манипулировать. «Поговорите с детьми наравне, скорректируйте желания, спросите их, что для них важно и есть ли у них цели и вещи, которые они хотят достичь. Это будет хорошее начало».

Многие места для отдыха будет невозможно посетить, многое будет закрыто. Но можно встречаться с друзьями небольшими группами. Желательно заранее связаться с другими родителями из детского сада или школы для организации встреч детей. Очень важно поддерживать социальные связи на летних каникулах, особенно в этот трудный период».