Скажите честно, много ли вы встречали на своем пути женщин, которые полностью довольны своей внешностью? Я лично, очень редко!

Стандарты красоты в модных журналах диктуют нам порой недоступные параметры и идеалы. А вот невозможность достичь их , вызывает у многих женщин чувство неполноценности, провоцирует неврозы и конечно же сказывается на их самооценке. Все мы находимся под постоянным влиянием социума и навязанных нам стандартов красоты, несовпадение с которыми у многих из нас вызывает недовольство и неудовлетворенность самой собой.

А если задуматься — Что такое красота? Красота – это нестабильная, непостоянная и субъективная материя. Уверена , что все мы понимаем, что тема красоты – понятие относительное, и у всех оно разное. Вкусы и эталоны – различны, их спектр огромен. Мы понимаем, что любят полных и худых, высоких и низких.

Можно найти , немало примеров успешных, уверенных в себе женщин, имеющие лишний вес или недостаток во внешности , но все это становится неважным, когда присутствует у них самое главное — внутренняя гармония и принятие самой себя. Также вокруг нас немало примеров идеальных красавиц, имеющих фигуру с параметрами 90-60-90, с красивым лицом, которым хочется любоваться, но одиноких и несчастных, которые совсем не любят себя.

Довольно часто в своей клинике, я слышу от женщин такие фразы : «Если бы я выглядела …., я была бы счастлива». Уверяю вас , такие мысли: «Если бы…» не приведут вас ни к чему хорошему. Так как — счастье не зависит от внешних обстоятельств, оно всегда идет изнутри. Вместо того, чтобы разобраться в себе, в своих переживаниях, отношениях, в своем внутреннем мире, женщине кажется, проще изменить что-то в своей внешности, тем самым перенеся свои внутренние проблемы во внешнюю сферу.

Таким образом проблема маскируется, замещается и компенсируется. Нежелание или невозможность женщины решать свои внутренние проблемы ,компенсируется активной деятельностью со своей внешностью.

Одна из моих любимых цитат , от Софи Лорен :»Ничто так не красит женщину, как убежденность в своей красоте» .

Как же Софи Лорен права, ведь наша внешность является отражением нашего внутреннего состояния. При оценке своей внешности, самое главное – это ваш собственный взгляд на саму себя. По моим наблюдениям, люди воспринимают нас такими, как мы сами о себе думаем и как воспринимаем себя. Все, что мы думаем о себе, прямолинейно отражается на внешнем облике. Наша осанка, походка, мимика, взгляд, жесты, привычки, несут отпечаток того, как мы к себе относимся.

Не забывайте , что ни наша внешность, ни какие-то самые замечательные способности и таланты не влияют на отношение к нам со стороны людей . А только то, как мы сами себя ощущаем и что транслируем миру!

Часто, для того, чтобы решить подобные проблемы, необходимо обращаться к профессиональной помощи . Грамотный специалист , не только поможет вам увидеть и осознать истоки отрицательного отношения к себе, но и проведет работу, необходимую для его изменения.

В любом случае, каждый человек выбирает сам, как и с каким отношением к себе ему жить. Важно понимать, что если это отношение вас не устраивает, если вы измучены от нелюбви к себе, это всегда возможно изменить!

Софья Цейтлин , личностный и семейный консультант.
Больше новых и интересных  статей на странице в фейсбуке.
Подписывайтесь и делитесь!