Фото: Canva
Вы решили пойти на пляж, насладиться морем и криками торговца мороженым? Не забывайте, что кожу необходимо защищать от солнечных лучей!
Мощное солнечное излучение может повредить кожу всего за 15 минут, поэтому вот несколько советов по эффективной защите:
Оставайтесь в тени, особенно в период с 9:00 до 16:00, наиболее опасный с точки зрения силы излучения.
- Носите одежду, которая защищает открытые участки кожи.
- Носите широкополую шляпу, которая защитит лицо, голову, уши и шею.
- Носите солнцезащитные очки, которые закрывают лицо и максимально блокируют излучение.
- Используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты — 15-50SPF, который защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB.
Ресторан «El Gaucho». Хороший мясной ресторан в Нетании.
Выгодная ипотека = квартира вашей мечты! Жмите здесь!
Нанесите на все открытые участки кожи примерно за полчаса до выхода на солнце и повторяйте каждые 40-80 минут.
- И очень тщательно наносите солнцезащитный крем на детей — их кожа особенно чувствительна и уязвима!
Дополнительные советы и рекомендации по защите от солнца на сайте министерства здравоохранения.
Здорового и безопасного лета!
