Фото:Canva
На этой неделе, с 2 по 8 июня, Израиль столкнется с экстремально жаркой погодой, что вызвано сильным антициклоном, пришедшим из северо-восточных регионов. Особенно высокая температура ожидается в горных, внутренних, восточных и южных районах страны, где столбики термометров будут подниматься до 35-40 градусов Цельсия. Жителям прибрежных районов Средиземного моря также следует быть готовыми к жаре, хоть там и будет немного прохладнее – до 32 градусов днем.
Министерство здравоохранения настоятельно рекомендует гражданам принять необходимые меры для защиты своего здоровья в эти жаркие дни. Пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, особенно уязвимы перед воздействием высокой температуры. Им рекомендуется максимально ограничить свое пребывание на улице в дневное время, когда солнце наиболее активно. Важно оставаться в прохладных, кондиционируемых помещениях, избегать физических нагрузок и пить достаточное количество воды. Это поможет предотвратить обезвоживание и снизить риск теплового удара.
Кроме того, специалисты советуют отказаться от употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин, так как они способствуют быстрому обезвоживанию организма. Вместо этого лучше пить чистую воду или натуральные фруктовые соки, которые помогут поддерживать оптимальный водный баланс.
Медики подчеркивают, что наибольшему риску теплового удара подвержены пожилые люди и маленькие дети до четырех лет. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и те, кто страдает ожирением, также находятся в группе повышенного риска. Эти категории граждан должны проявлять особую осторожность и следовать рекомендациям специалистов, чтобы избежать возможных осложнений со здоровьем.
Инвестиции в недвижимость зарубежом. Релокация. ВНЖ. ПМЖ.
Чтобы сделать пребывание на улице более безопасным, рекомендуется носить легкую, светлую одежду, которая отражает солнечные лучи, и использовать головные уборы. Также не забывайте наносить солнцезащитный крем с высоким фактором защиты на открытые участки кожи, чтобы предотвратить солнечные ожоги.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения проблем со здоровьем в период экстремально высокой температуры и сохранить свое самочувствие на высоком уровне. Важно помнить, что здоровье – это наша главная ценность, и забота о нем должна быть приоритетом в любое время года.
Стоматологическая клиника «Оболь» в центре Нетании. Ул. Штампфер, 9, 8 этаж, тел.: 09-8612113
Горячая линия для новых репатриантов и полезный телеграмм-канал. Подписывайтесь!
Выгодная ипотека = квартира вашей мечты!
