Большинство наших проблем лежат в области человеческих отношений. Мы пытаемся договариваться с супругами, понимать и быть терпеливее с детьми, отстаивать интересы с начальством на работе. Порой мы вовсе не замечаем самое главное , наши сложности в отношениях с самими собой. Я с трудом могу припомнить, чтобы я слышала фразы типа: «У меня есть проблемы в отношениях с самими собой», или «я хочу наладить отношения с собой», « я чувствую , что я недостаточно забочусь о себе, бываю к себе слишком требователен и несправедлив.

В то время если задуматься, то с отношений с самими собой начинается все, чем мы наполняем свою жизнь. С любви к себе начинается любовь к другому, с дружбы с собой начинается дружба с другим, с понимания и принятия себя начинается понимание и принятие другого человека. Если человек не строит правильные взаимоотношения с самим собой и не любит себя , то он также не сможет построить правильные , здоровые и счастливые взаимоотношения с другими. Отношение к самому себе — «ключик» к гармонии и для того чтобы жить полноценной жизнью, брать за себя ответственность, человеку необходимо ощущать свою самоценность и любовь к себе.

Вы спросите , а что же такое любовь к себе на самом деле?
Часто понятие «любовь к себе» воспринимается как нечто подозрительное: «Любить себя? А это вообще естественно?»; «Уж не попахивает ли тут эгоизмом?». А секрет в том , что без любви к себе невозможна любовь к другому.
Если человек не наполнен любовью к себе, он не может дарить любовь окружающему миру, он полностью пуст. Невозможно любить весь мир, не любя себя. Человек, с чувством нелюбви к себе постоянно ищет одобрение и любовь со стороны, потому как не может дать себе это сам. Неумение и нежелание любить себя, ценить себя, свою уникальность, неизбежно приводит к неприятностям и унынию по жизни.

Если вкратце, то любить себя — это значит быть в контакте с самим собой. Интерес к тому, чтобы узнать — а что есть» Я» и чем» Я «не являюсь. Такой интерес, как если бы мы встретили прекрасного человека, с которым бы захотели быть всю жизнь. Прежде всего, любовь к себе выражается в нашем принятии себя такими, какие мы есть.
Человек, любящий себя, берет на себя ответственность за свои поступки, дает себе право на ошибку и право на ее исправление. Он перестает требовать от других исполнения своих желаний и тем самым делает шаги к их осуществлению.
Любить себя — значит, жить полной жизнью. Дать себе право переживать опыт, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды. Очень важно жить осознанно в настоящий момент времени, без оценок и сравнений. И если что-то не устраивает, то не ругать себя и весь мир за это, а найти в себе смелость изменить ситуацию самому .

Построить хорошие отношения с самим собой — это значит принять, что управление жизни находится в собственных руках, взять ответственность на себя и делать все, что способствовало бы развитию внутренней гармонии и отличному настроению!

Софья Цейтлин